Psicoterapia online

Te ajudo a viver relacionamentos com mais segurança, autoestima e consciência emocional

Psicoterapia online para mulheres que se sentem ansiosas, inseguras ou constantemente em dúvida sobre seu valor dentro das relações afetivas. Com escuta acolhedora, prática e livre de julgamentos.

Atendimento 100% Online

Autoestima
Medo de rejeição
Dependência emocional
Limites afetivos
Relações saudáveis
Autonomia emocional
Ansiedade nos relacionamentos
Autoestima
Medo de rejeição
Dependência emocional
Limites afetivos
Relações saudáveis
Autonomia emocional
Ansiedade nos relacionamentos

Talvez você se reconheça em algumas dessas situações...

Ansiedade quando ele se afasta

Você fica inquieta quando a resposta demora, quando percebe frieza ou quando sente que algo mudou no jeito da outra pessoa falar com você.

Medo de rejeição ou abandono

Mesmo quando tudo parece estar bem, uma parte sua teme ser deixada, trocada ou perder o lugar que ocupa na vida do outro.

Sensação de estar sempre dando mais

Você se esforça, compreende, cede, espera e tenta fazer dar certo, mas muitas vezes sente que recebe pouco em troca.

Dificuldade de sair de relações que machucam

Você sabe que algo não está bom, mas sente culpa, medo ou esperança de que dessa vez tudo mude.

Autoestima presa à validação do outro

Quando se sente escolhida, fica bem. Quando se sente ignorada, começa a duvidar do próprio valor.

A terapia não é sobre mudar quem você é. É sobre entender por que você se sente assim e aprender a se relacionar com mais consciência, segurança e respeito por si mesma.

E como a terapia pode te ajudar?

Durante o processo terapêutico, você vai:

Entender por que certos padrões se repetem nos seus relacionamentos, mesmo quando você tenta fazer diferente.
Identificar crenças que fazem você sentir que precisa se esforçar demais para ser amada.
Reconhecer comportamentos que mantêm ciclos de ansiedade, apego, insegurança e frustração.
Desenvolver formas mais saudáveis de se posicionar, colocar limites e comunicar o que sente.
Fortalecer sua autoestima para que seu valor não dependa da escolha de outra pessoa.
Construir relações mais conscientes, sem confundir amor com medo de perder.

atendimento

Entenda o passo-a-passo do processo terapêutico:

Acolhimento

Você será ouvida com cuidado, respeito e sem julgamentos. Compreendemos sua história, suas dores atuais e os padrões que aparecem nas suas relações.

Entendimento dos padrões

Observamos o que costuma se repetir: medo de abandono, dificuldade de impor limites, necessidade de validação e apego.

Direcionamento terapêutico

A partir da sua realidade, definimos objetivos para trabalhar sua autoestima, regulação emocional e forma de se posicionar.

Novas formas de agir

Você é convidada a refletir, experimentar e desenvolver novas respostas no dia a dia, com mais autonomia emocional.

Um atendimento 100% online, priorizando seu conforto

Com a psicoterapia online, você tem o acolhimento e o sigilo de uma sessão presencial tradicional, a também a praticidade de poder cuidar de si de onde estiver.

Sobre mim

Olá, sou a Ana Luíza Seixas

Meu trabalho é baseado na Análise do Comportamento, com escuta acolhedora, clara e sem julgamentos. Atendo mulheres que, em muitas áreas da vida, são fortes e funcionais, mas que, nos relacionamentos, se veem inseguras, ansiosas ou com medo de rejeição.

Formação & Experiência

Graduação em Psicologia — PUC Goiás
Pós-Graduação em Psicoterapia Analítico-Comportamental — IGAC
Pós-Graduação em Sexualidade e Psicologia — Grupo Faveni
Formação em Terapia de Relacionamentos
Psicóloga Clínica desde 2020
Experiência em atendimento presencial e online
Atuação anterior em Psicologia Escolar e programas de acolhimento emocional

FAQ

Dúvidas

Qual a duração da sessão?

As sessões têm duração média de 50 minutos a 1 hora, respeitando o tempo necessário para um atendimento completo e de qualidade.

Você atende por plano de saúde?

Os atendimentos são realizados de forma particular.
No entanto, forneço recibo para solicitação de reembolso junto ao seu plano, conforme as regras da sua operadora.

O atendimento é apenas online?

Sim, todos os atendimentos são realizados 100% online.
A terapia online é segura, sigilosa e tão eficaz quanto a presencial, além de oferecer mais praticidade e conforto, já que você pode ser atendida de onde estiver.

Você atende apenas mulheres?

Sim. Meu trabalho é focado no atendimento de mulheres a partir dos 17 anos, especialmente aquelas que desejam construir relações mais saudáveis e conscientes.

Qual o valor da sessão?

O valor da sessão é informado durante o primeiro contato, para que eu possa entender melhor sua necessidade e explicar como funciona o atendimento.

Quando você se sentir pronta, estou aqui para te ouvir.

Você não precisa continuar repetindo os mesmos ciclos, duvidando do próprio valor ou tentando sustentar relações nas quais você se perde.

A terapia pode ser o começo de uma relação mais segura consigo mesma.

Ana Luiza Seixas · CRP 09/14028